🥊 Skupinové tréninky boxu

Box je pro každého. Nezáleží na tom, jestli jsi nikdy nestál/a v ringu, nebo už máš něco odboxováno. Na skupinové tréninky může přijít holka i kluk, začátečník i pokročilý. Každý trénuje podle své úrovně a postupně posouvá svoje limity.

Tréninky jsou postavené tak, aby tě box bavil, ale zároveň tě skutečně posouval. Čeká tě kombinace základní i pokročilé boxerské techniky, kondiční přípravy, práce na pytli, lapování a nácviku kombinací.

Pro pokročilejší boxery a ty, kteří chtějí své dovednosti posunout dál, je součástí tréninků také řízený sparing a postupná příprava na zápasy.

Co tě čeká?

🥊 Technika – správný postoj, pohyb, údery, obrana a kombinace
🔥 Kondice – síla, rychlost, vytrvalost a výbušnost
🎯 Lapy a pytle – přesnost, načasování a práce v kombinacích
🤝 Sparing – pro ty, kteří jsou připraveni a chtějí si techniku vyzkoušet v praxi
🏆 Příprava na zápasy – systematický trénink pro ty, kteří chtějí vstoupit do ringu

Nemusíš být ve formě, abys začal/a. Do formy se dostaneš tréninkem.

Ať už chceš zlepšit kondici, naučit se box, vybít stres, získat sebevědomí nebo se připravit na zápas, u nás si najdeš svoje místo.

Přijď si box vyzkoušet. První krok je jen na tobě. 🥊